———『「引き寄せの法則」のアメージングパワー』より
私たちは次のようなことを重視している、
と言っておきたいと思います。
……人生は楽しむべきものであり、
あなたの人生の基礎になっているのは、自由です。
……拡大は避けられません。
……あなたは、非常に価値のある存在です。
リラックスして、猫をなで、せせらぎに足を浸し、
喜びをもたらしてくれるものを見つけて、
それに意識を集中させてください。
……最高の気分にさせてくれる人と時間を過ごし、
最高の気分にさせてくれる本を読み、
最高の気分にさせてくれる映画を観に行き、
最高の気分にさせてくれるドライブをして、
一緒に仕事をしていて、
最高の気分にさせてくれる人の性格について考えてください。
……最高の気分になれるように両親について考えて、
最高の気分にさせてくれる好きなもののリストを作り、
最高の気分にさせてくれる服を着て、
最高の気分にさせてくれるものを食べて、
最高の気分にさせてくれることをして、
最高の気分にさせてくれることを考えてください。
……どうです、
あなたはかなりよい気分になっていることでしょう。
すると、人生は、あなたに値するやり方で
展開しはじめるでしょう。
しかし、葛藤を克服するために生まれてきたと信じているとき、
達成すべきことがあると信じているとき、
自分には価値がないので、
価値を証明しなければならないと信じているとき、
資源をめぐって
競争しなければならないと信じているとき、
あなたの認識はまったく間違っており、
あなたは、本来のあなた自身とは同調できていません。
あなたがたの多くが、このような間違った考えを、
たっぷりと教えられてきたのを、私たちは知っています。
そして、あなたがたがこのような考えの下で、
道を切り開こうと苦闘してきたことも、
私たちは感じますし、
またあなたがたの口からも伺いました。
しかし、私たちは約束します。
人生は楽しむべきものです。
あなたがたは何の代償を払わなくとも、価値ある存在です。
ほんの少しだけ、リラックスしようとしてください。
ほんの少しだけ、気持ちを明るくしようとしてください。
人生の経験にもっとユーモアをもたらそうとし、
人との関わりをもっと楽しもうとしてください。
あまり深刻に悩まないで、
何事にも楽な気持ちで取り組むようにし、
周囲の人(とくにあなたがたの子供や、愛する人や両親)に
次のように言ってください。
「大した問題じゃないよ」
「そんなに大事かい?
つまらないことじゃないか」
「いったいどうして、そんなくだらないことに
私は大騒ぎしていたんだろう」
つまり、どこでも、何に関しても、
ドラマやトラウマを軽く扱ってほしいのです。
物事を大げさに捉える人々の仲間にならないでください。
「パリの下水」にスポットライトを当てたがる人々の
仲間にならないでください。
つまり、自分がいる場所の一番良いところを見つけて、
それを自分の立場からできるだけ強調してほしいのです。
そして、その直後から、
物事がはっきりと好転することに気づいてください。
さらに、同じことをもう一度してください。
さらにもう一度してください。
またしてください。
またしてください……。
世の中には沢山の生き方がありますが、
私はエイブラハムが教えてくれたこの生き方を
自分で選択して生きています。
身体が不調になることもあります。
腹が立ったり不安になることもあります。
小さなことから大きなことまで、
色んな問題が目の前に出てきます・・・。
そういう何かがきっかけで
ネガティブな気分になった時には、
出来事をなるべく軽く考えるようにしています。
今よりも少しだけ
「ホッとして気が楽になる」思考を選びます。
好きな本を読んだり、
落ち着くお店に行ったり、
散歩をして気を紛らせます。
「エイブラハムなら、
こういう時どう言うかな?」
そんな想像をしてみたりもします。
「『サラとソロモン』に出てくるソロモンなら、
どんな時でもこう言うに決まってるな。
『万事は良好だよ』・・・って。
だから、今回も大丈夫やな(笑)」
私は今、ここで、自由に幸せに生きています。