遺伝子

 

「細胞核は反応センターであり、前成センターではない」

 

ーRaymond F. Gasser, Ph.D.

 

 

「生命に関与しているのは遺伝子のうちの15%で、残りの85%は環境に依存している」

 

ーMarc Damoiseaux D.O.

 

 

オステオパシー医学では、解剖学と同じように発生学が重要視されます。

 

ここ数年、私が発生学のセミナーに出て知ったのは、「遺伝子が全てを決めるのではない」ということです。

 

その人そのものについて元々決まっている要素は、遺伝子の中のたったの15%。あとの85%の遺伝子は、食べ物、運動、人間関係、ストレスなど、外部からの影響で働くということ。

 

 

今から10年以上前に読んだ、『病気にならない生き方』という本の中にはこう書かれていました。

 

 

中高年になって、親と同じ病気を発症する人はとてもたくさんいます。

 

糖尿病、高血圧、心臓病、そしてガン。

 

そうしたときに「親もガンになったからしかたないよ。うちはガン家系なんだよ」という人がいますが、そんなことはありません。

 

遺伝的要素がゼロだとはいいませんが、最大の原因は、親が病気になった原因である「習慣」を受け継いでいることにあります。

 

子供は育った家庭の「習慣」を無意識のうちに刷り込まれて育ちます。食べ物の好み、調理法、生活サイクル、価値観などは家庭によってそれぞれ違いますが、同じ家で育った親と子ではとてもよく似ています。

 

つまり、子供が親と同じ病気を発症しやすいのは、遺伝子として病気の原因を受け継いだからではなく、病気の原因となった生活習慣を受け継いだ結果なのです。

 

ー中略ー

 

たとえば、ガンになりやすい遺伝子をもって生まれても、親が健康に気を配り、よい生活習慣を身につけてガンを発症せずに天寿をまっとうすることができれば、子供は「たとえガンになりやすい遺伝子をもっていても、自己努力で防ぐことができる」という意識をもつことができます。

 

そうして親から「よい食べ物」「よい食べ方」「よい生活習慣」を受け継ぐと、その次の世代ではガンの遺伝的要素はどんどん弱まっていくと考えてよいでしょう。

 

つまり、よい生活習慣を継承していくこととで、遺伝子をも書き換えていくことができるということです。

 

ー中略ー

 

遺伝的要素はもって生まれたものです。

 

でも習慣は、「努力と意志の力」で変えることができるのです。そして、習慣の積み重ねによって遺伝的要素はプラスにもマイナスにも変わっていくのです。

 

 

ここまで書いて、「宿命」と「運命」のことを思いました。

 

 

両親、家族、生年月日、生まれ育つ国や地域、男女、身体的特徴など、生まれた時に既に決まっていて変えられないものが「宿命」。

 

学校、仕事、恋愛の相手、生き方など、生まれた後に自分次第で選択して変えられるものが「運命」。

 

人生を創造するのは「宿命」ではなく、自分の選択と行動で日々を創造していく「運命」の方です。

 

自分の経験からみても、これはもう圧倒的にそうだと感じます。

 

 

宿命と運命の関係は、遺伝子と似ていますね。

 

宿命と運命の比率も、きっと遺伝子と同じように15:85ぐらいの割合だと思います。

 

 

Body(身体) Mind(精神) Spirit(魂)

 

 

共通の真理が隠れているこの3つは、やっぱりつながっているんだなぁと感じました。

 

 


健康法

「あなたの健康法はなんですか?」


そう聞かれたら、私ならこう答えます。


「酵素玄米を食べることと、
 瞬間瞬間をなるべく正直に生きること」


長岡式酵素玄米を始めて今年でもう9年目になります。





私の場合、これを食べると身体が喜びます。

子供の頃から便秘気味だったのが嘘の様に、
毎日のお通じもすっかり良くなりました。

甘いものも好きだし、お酒も好きだけど、
これがあったらチャラにしてくれるような、
そんな勝手な安心感もあります。

そして何よりも、
酵素玄米を食べた後は肚が落ち着きます。

気持ちが安定します。

私にとって酵素玄米は頼れる存在です。


だからこそ、酵素玄米を炊く時は、
なるべく穏やかな気持ちで炊くようにしています。









正直に生きることについて。

「自分の正直はどこにあるのか?」

日々の様々な選択の時に自分に問うようにしています。

かといって、自分の思い通りの選択を
いつも出来ているわけではありません。

大切なのは、自分の正直な気持ちを
理解できているかどうかだと思います。

これは私にとって一生のお題のような気もしています。


健康法は人それぞれ。

身内だからといって、仲が良いからといって、
「これをやりなさい」と押し付けるのも違う。

また、宗教の勧誘のように、
「ピンポーン」と誰彼かまわず
すすめて歩くものでもありません。

こういうことを知りはじめた頃は、
私も健康法の押し売りをして
何人かの方には迷惑をかけました。


自分に合ったものを、自分だけのために、
自分自身で毎日機嫌良く行うのが1番。


これからも自分を大切にするために、
日々を機嫌よく生きていきたいと思います。

 

シンプル

最近の夕食は炒め物がほとんど。

玉ねぎ、油揚げ、スナップエンドウ、ほうれん草、キャベツ、
ニンジン、うまい菜、小松菜、もやし、ニラ、ねぎ、卵など。

材料は日によってまちまちですが、
調理方法はいつも同じです。


鉄のフライパンで炒めて、味つけは自然海塩のみ。


これが結構うまいんです。





テフロン加工のフライパンでは味わえない
鉄のフライパン独特のこげの味。

そして、自然海塩が持つミネラルの旨味。





たったそれだけで味が深くなります。


何事もシンプルが心地良い。


そんな風に感じる今日この頃です。

 

頼子さん

今朝のワイドショーで紹介されていた、
コブダイの頼子(よりこ)さん。





スズメのピャーコや文鳥のはなちゃんと一緒に生活するようになって、
「鳥って、こんなに感情豊かなんだ!賢いんだ!」と気づかされ、
鳥に対する愛情が「わ〜っ」と大きく広がりました。

それまでは全く気にも留めなかった
スズメもツバメも鶏も鳩もカラスも、
「なんかいいなぁ。可愛いなぁ」と感じます。


今朝のワイドショーを観て、
魚も同じように感情豊かで賢いんだと気づかされました。

魚に対する愛情もちょっと大きくなってきました。

きっと、鯛も鮭もハマチもマグロも他の色んな魚にも、
頼子さんに近い豊かな感情や賢さがあるのでしょう。

嬉しいような、ちょっと困るような・・・。


まぁ、これも流れですね。


受け入れていこうと思います。

 

自分の成長を知るには?

「もっと魂の成長を加速させたいです。
 自分が成長しているかどうか見極める方法を教えてください」


という質問に対する斎藤一人さんの答えです。


 勉強してるとね、昔「立派な人だなぁ」とか
 「頭の良い人だなぁ」ってのがいるのよ、たいがい。

 成長してその人と話してみると、
 「この人、頭おかしくなったんじゃない?」とか、
 「何言ってんだろう?」とか。

 自分が成長しちゃうと、
 「何アホみたいなこと言ってんだろう?」って気になるから。

 昔、自分より優れていた人と会って話してみるとわかる。

 下から見てると山は高く見えるけど、
 もっと高い山に登ると低い山に見えるんだよ。

 それと同じ。

 だから昔のそういう人に会ってみるといい。




ここ最近、今から2年前に受講した
Dr.レイモンド・ガッサーの発生学のセミナーを聴き直しているのですが、
今聴くとあの頃よりも断然よくわかるんですね。

新鮮な感動でした。


なんせ、当時はセミナーに出ていて、

「アカン・・・全くわからん(汗)
 なんで自分はここにおるんやろ?」

と思ったぐらい理解できなかったのですから。


自分って、随分成長しているんだなぁと思います。


一人さんが言う、

「昔の自分が『凄いなぁ』って思った人に会ってみな」

っていうことと同じですね。

(もちろん、ガッサー先生は変わらず凄いです)


昔の自分が体験したことを振り返ってみると、
自分の成長度合いがよくわかります。


時の経過というのは、
本当にありがたいものですね。

 

換羽期 その3

換羽がますます進んでいるウチの文鳥はなさん。

手のひらだと握られる怖れがあるのか、
手の甲にしか乗らなくなりました。

羽根の生え変わりで体がチクチクするのでしょう。





特に、私は握ってなでなでする方だったので、
今の時期に近寄るのはウチの奥さんばかり。

私にはほとんど近寄らなくなりました(涙)


仰向けに寝転んで手のひらを天井に向けて待つ。





換羽期に入る前なら
必ず手のひらに「ちょこん」と乗って来ていたのですが、
ここのところは近寄りもしません。





実に寂しい今日この頃です(笑)

 

発生の力



 
お母さんのお腹の中で、
命を大きく成長させていく素晴らしい力。

1mmにも満たない小さな小さな細胞を、
数kgの重さにまで成長させる偉大な力。

その力が、大人になった私たちの身体の中にもまだ残っている。


それが「自然治癒」という力。


そして、その発達の歴史や動きを身体は覚えている。
心臓も肝臓も腎臓も頭蓋底も仙骨も胸骨もそれを知っている。


人間が持っている可能性は本当に素晴らしい。


そのことを施術者が知っているのと知らないのとでは、
相手の身体が見せてくれるものが変わります。


なんとなく治ったり、
神様頼みで治るのも素晴らしいんだけど、
私はとことんまで理屈を知りたい。

自分の中の筋を通したい。

今思えば、この仕事を始めた時から漠然とあった思いです。

幸い、オステオパシーに出合えた今は、
そのことを明確に説明してくださる
素晴らしい先生方にも出会うことができました。


みなさまにもっと深い施術を提供できるよう、
これからも学び続けていきたいと思います。

 

犬くん27









犬くんとは全く関係ありませんが、
この木の名前は「ブラシノキ」というそうです。





ブラシノキ

ブラシの木


あまりにもそのまんま過ぎて笑えました。

 

自分事を他人事に

悩んでいる時は、
他人の目で自分を見てみるとおもしろい。

他人になった自分の目から見て、
悩んでる今の自分がどう見えるのか。

自分が今抱えている悩みや問題と同じものを、
他人があなたに相談してきたとしたら。


あなたならどう答えますか?


想像上でもう一人の自分をつくって一人二役でやってみてもいいし、
信頼できる誰かに自分の悩みを伝えて、
その人に相談者役になってもらって自分が答えてもいい。


「たまに人格を否定されたり、
 激しく罵倒されたりするんですけど、
 普段は優しい人なんです。
 ・・・別れた方がいいんでしょうか?」

「う〜ん、そうですねぇ。
 殴ってなくても、それってDVですよ。
 私なら別れますね」


「会社を辞めたいのですが」

「次の仕事は決まってんの?
 心身が壊れそうとかそういう問題がなければ、
 次を決めてからの方がええと思うよ」


「新しい〇〇をはじめようかどうしようか、迷ってます」

「やって後悔するか、やらなくて後悔するか。
 想像してみて、どっちの後悔が強いと思う?」


自分の悩みを他人事にしてみたら、
案外あっさりと答えを出せるかも知れません。

もちろん、法律や行政に詳しい
専門家に相談しなければ答えを出せない例もありますが、
自分を客観視する良い機会になると思います。

私もこれでスッキリしたことが何度もあります。

最初は、悩みとは言えないぐらいの軽いものからはじめてみると、
答えがすっと出せると思います。


「この服とあの服、どっちにしよ〜?」

「どっちでもええわ!
 というか、そのお金を貯金しなはれ!」とかね(笑)


悩みのループから抜け出せない時は、
一度お試しください。


自分事を他人事にして見てみると、
物事の本質がクリアに見えてきますよ。

 

3・4月の集計

白樺整体院は『WONDERFUL WORLD 植林 FESTIVAL』の
募金を集める1円ステーションをしています。

みなさまが入れてくださった
3・4月の募金の合計は、

250円でした。

現在までの募金の累計は、25,743円です。

みなさまのご協力に心から感謝いたします。

お預かりした募金は、
近日中に私が責任を持って
ワンフェス事務局へ振り込みいたします。


ありがとうございました!

 

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