もの忘れ?

海馬 ー 脳は疲れない』より


 「最近、もの忘れがひどいんです」

 という話をよく聞きます。

 「もうこの年齢だから、
  今さら脳を鍛えるといってもかぎりがありますよ」

 という声もよく聞きます。

 だけど、ほんとうはそんなことはないんですよ。

 その誤解を解くだけでも、
 ずいぶん違うのではないかなぁと思っています。

 ー中略ー

 というのも、痴呆のような病気をのぞけば、
 
 「年を取ったからもの忘れをする」

 というのは、科学的には間違いなんです。

 痴呆の症状としてのもの忘れは、
 ふつうに言われる「忘れっぽい」ということとは、
 明らかに一線を画すものですし。

 もの忘れやド忘れが増えると思えてしまう理由には、
 いくつかあります。

 子どもの頃に比べて大人は
 たくさんの知識を頭の中に詰め込んでいるから、
 そのたくさんの中から知識を選び出すのに時間がかかる。

 「大人が一万個の知識の中から
  ひとつを選ぶようなものとしたら、
  子どもは十個の記憶の中から
  ひとつを選び出すだけだからすぐできる」

 というような比喩ができます。

 生きてきた上でたくさんの知識を蓄えてきたわけだから、
 これはもう仕方のないことと言っていいと思います。

 ド忘れをしていても、
 その内容を誰かに言ってもらうと

 「あぁ、それそれ!それを言いたかった」

 とわかりますよね。

 つまり、ド忘れしている最中でも、
 その一方で脳は、正解が何かもまた、
 ちゃんと知っているわけです。

 つまり、忘れてしまった情報が消えてしまったわけではない。




この後、ある図を「見て憶える場合」と、
「描いて憶える場合」の、二通りの実験の話があります。

この実験で、16歳ぐらいまでの若いグループは、
見て憶えても描いて憶えても結果にほとんど変わりがないのに比べて、
大人の場合は、描いて憶えると成績が飛躍的に上がったそうです。



 つまり、「経験してわかる」ことに関しては、
 大人になってからのほうが発達しているのです。

 30歳以上の人のほうが
 経験した内容を縦横に駆使できますし、
 年を重ねるほどに脳のはたらきを
 うまく利用できるという現象も起こります。

 ー中略ー

 脳自体は30歳や40歳を越えたほうが、
 むしろ活発になると言われているんです。

 30歳以降の脳は、
 独特なはたらきをするようになるので、
 それを利用できるかできないかで、
 ずいぶん変わってくると思いますよ、

 ー中略ー

 研究の中で脳を直接見ていると、

 「20代が終わるところまでの状態で、
  脳の編成はだいぶ落ち着いてくる」

 ということが、ほんとうによくわかります。

 それまでは、つくったり壊したりの繰り返しで、
 脳は再編成されながら柔軟に動いていくんですけど、
 30歳を越えるとワインが熟成していくような落ち着きが出てくる。 

 ・・・すでに構築したネットワークを
 どんどん密にしていく時期に入る。

 ですから、推理力は大人のほうが断然優れています。

 若い時にはつながりを発見できる範囲が狭いのですが、
 年を取っていくにつれて
 つながりを発見する範囲がすごく広がって、
 その範囲は30歳を越えたところで飛躍的に増える。

 「今まで一見違うと思われたものが、
  実は根底では、つながっている」

 ということに気づきはじめるのが、
 30歳を越えた時期だと言われています。




白樺整体院へ来られるお客さまからも、
「もの忘れ」の話をよくお聞きします。


「先生、もうあきません。
 老化です。痴呆ですわ」とか(笑)


しかし、多くの「もの忘れ」は、
いつもの行動に慣れ過ぎていて、
一つひとつの行動に「意識」を
置かないことから起こる現象の様に感じます。

老化でも痴呆でもなくて、
ただ単に「無意識」に行い過ぎること。

あとは、若い時と現在の自分との
記憶の総量の違い。


 「大人が一万個の知識の中から
  ひとつを選ぶようなものとしたら、
  子どもは十個の記憶の中から
  ひとつを選び出すだけだからすぐできる」



また、この本には、

「脳細胞は1秒に1個ぐらい消えてしまうけれど、
 一生かかっても沢山残るぐらいある」

と書かれています。


つまり、年を取るということは、
「ボケ」に向かうことではなくて、
「賢さ」とか「成熟」に向かうことなんです。


こういう情報を知ると、
安心して年が取れますね。

 


太陽

今日の昼間、
近所をしばらく歩きました。


晴れた空を見上げながら。

太陽を見上げながら。

テクテクテクテク歩く。


どんなに歩いても、
見上げた先には必ず太陽がある。


いつも太陽がこちらを見ている。

いつも太陽と目が合う。

何も言わず。

否定もせず。

肯定もせず。

ただこちらを見ている。


この世の言葉ではとても表現できない、
深く温かい眼差しで。





人生に疲れた時。

どうしようもなく不安な時。

生きる意味を見出せない時。

とてつもない苦しみの中にいる時。


例えどんな時でも、
人は決して一人では無い。

太陽は地球を丸ごと照らしながら、
一人ひとりを見ている。


ちゃんとあなたを見ている。


リュックにネギを差して歩きながら、
そんなことを思いました。


ありがたい毎日です。


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頭痛が起こらなくなった



●ご来院前、どのような症状が気になっていましたか?

 頭痛(緊張性頭痛)、
 首こり、肩こり、腰痛、耳なり。


●当院を知ったキッカケは何ですか?

 インターネットで調べて。


●当院を知ってからすぐに来院されましたか?
 もし迷ったとしたらどんな点ですか?

 ネットで調べてすぐ来院しました。


●当院を選んだ決め手は何ですか?
 また、通ってみようと思った決め手は何ですか?

 家から近かったので。
 僕の知り合いの家の近くだったので。


●実際に当院の施術を受けてみていかがでしたか?

 初めて来て2〜3日ぐらいしてから頭痛が起こらなくなった。
 首こり、肩こりの症状もかなり軽減してきた。(1週間ぐらいで)


(男性 30代 山本様)


ー白樺整体院よりー

ありがとうございました。
山本さんは7年以上病院へ通われたそうですが、
頭痛に改善が無く、当院へ来られました。
頭痛以外にも、過去に何度かギックリ腰の経験もあるそうです。
全身を観察させていただくと、
何よりも姿勢の問題に目がいきました。
あと、目を開けているのも辛そうな表情にも。
初めての施術から3日後。
2回目の施術を受けに来られた時のお顔は、
まるで別人の様に晴れやかでした。
頭痛がほとんど無くなり、スッキリ目覚められるようになったそうです。
更に1週間後には頭痛が無くなり、
首・肩こりと腰痛が少し気になる程度にまで回復されました。
とても順調な回復だと思います。
この調子で施術を続けていきましょう。
またお待ちしております。



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o-coffee

喫茶店で飲むコーヒーは美味しいけれど、
お家で飲むコーヒーって・・・

そう思っていましたが、
この豆は雑味が無くてほんとに美味しかったです。









これからは、お家で飲むコーヒーにもはまりそうです。


o-coffeeさん、オススメです。


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リラックスして施術してもらえる



●ご来院前、どのような症状が気になっていましたか?

 肩こり(首)あたりが凝っている感じ。


●当院を知ったキッカケは何ですか?

 インターネットで見つけました。


●当院を知ってからすぐに来院されましたか?
 もし迷ったとしたらどんな点ですか?


●当院を選んだ決め手は何ですか?
 また、通ってみようと思った決め手は何ですか?

 家が近かったので。
 先生が話しやすかったので。


●実際に当院の施術を受けてみていかがでしたか?

 リラックスして施術してもらえるので気もちがとても楽です。


(女性 20代 T様)


ー白樺整体院よりー

ありがとうございました。
約1年前振りに来院されたTさん。
首・肩こりに加えて、
1年前には無かった頭痛の症状まで出ていました。
お話をお聞きしてみると、
数ヶ月前に電車通勤から車通勤に変えたそうす。
それがきっかけで、ほとんど歩かなくなったんだとか。
こういう症例に出会うと、

「歩くこと」が、私たちの心身にとって
どれほど大切な行為なのかに気づかされます。
普段歩かない分、少しずつでも
体操や運動をする時間を増やしてみてくださいね。
またお待ちしております。



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昨日は、毎月恒例の
「オステオパシー誇張法」の研修会でした。

2012年の7月に初めて参加して以来、
私が毎回欠かさず参加している大切な研修会です。


毎月学んだことを
ひたすら臨床でやり続けて2年半以上。

「オステオパシー誇張法」は、
現在の私の手技の大きな柱になりました。


しかし、参加する度に
自分のやり方の勘違いや間違いに気づかされます。

その勘違いや間違いが、
いつの間にか「癖」になっているんですね。

その癖を修正するためには、
純粋な理論と技と客観性に、
定期的に触れる必要があります。

毎月の研修では恥をかきますが、
おかげさまで臨床では恥をかくことが無くなりました。

そして、ほぼ毎月この癖を修正し続けて、
今の私の施術があります。



これはどんな癖についても言えることですね。

身についてしまった癖は、
なかなか自分一人では気づけませんから。


誰かに言われて初めて、

「え?うそ?
 自分って、そんなことしてる?」

と、気づくんです。


なんだったら、
自分では「イケてる」と思っていることが、
他者に不快感を与えているという場合もあります。


マナーが悪いとか、
偉そうとか、
声がやたらデカいとか、
周りの状況が見えていないとか、
食べ方が汚いとか、
言葉の受け取り方が卑屈とか、
笑い声で間を埋めるとか。


自分が知らない自分を見るのは、
時には辛いです。

でも、自分自身で自分の癖に気づかないと、
その癖はずっと直りません。

だから、自分の身近にいて
信頼できる誰かにの声には、
真摯に向き合うことをおすすめします。


癖に気づけば、必ず直っていきますから。


このことについては、
こちらの記事もご覧ください。


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お休みのお知らせ

本日21日(土)は、
オステオパシーの研修に参加するため、
整体院の営業をお休みいたします。





みなさまに喜んでいただけるよう、
更にパワーアップして帰って来ます。

日曜日からのお客様はどうぞお楽しみに。

 

地獄に行かない生き方

 地獄に行かないような生き方が、
 今世で成功する生き方。

 天国に行ける生き方が、
 今世で成功する生き方。



斎藤一人さんはそう言います。


地獄へ行かない生き方とは・・・

自分がやれることをするとか、
人に親切にするとか、
いつも上機嫌でいるとか、
気持ちの良い言葉を使うとか。

要は、自分の中にある「良心」に逆らわない生き方ですね。





また、一人さんは、俗世間を俗っぽく、
「欲」を燃やして生きろとも言っています。

自分が稼いだお金や、
家計の余裕の範囲内でなら、
好きな物を買って、
好きなことをやったらいい。

洋服やバッグが欲しければ、
買っておしゃれをしたらいいし、
パチンコへ行ってもいいし、
キャバクラへ行ってもいい。

「欲」は神がつけてくれたものだから、
否定してはいけないよ、と。

ただ、人に迷惑をかけない。
人に不快感を与えない。
自分がお客だからっていばらない。
盗まない
(当たり前ですね)

それさえ守っていれば、
自分のお金で自分が好きなことをやればいい。



宗教的には「無欲」が尊ばれますが、
「欲を持っていい」なら、
楽しく気楽に生きられますね。


 憎しみで相対すれば、憎しみが返ってくるんだよ。
  
 笑顔で相対すれば、だんだん笑顔になってくるんだよ。


 人ってそういうもんなんだよ。


振り返ってみれば、私は今まで、
地獄へ行くようなことを沢山してきました。

これからは悔いの無い人生を生きて、
天国へ行けるように巻き返したいと思います。


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ごはんができたよ


『ごはんができたよ』矢野顕子


ジャズピアノの様に型にはまらず、
自由に自由に自由に歌う矢野さん。

ほんと、凄い人です。


 静かに夜は来る
 みんなの上に来る


参りました。

めっちゃ感動しました。


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頭痛

片頭痛、緊張性頭痛、生理に伴う頭痛など、
頭痛でお見えになるお客さまが増えました。


緊張性頭痛でお困りのあるお客さま。

7年以上も病院へ通ったがあまり変化が無いので、
インターネットで検索して白樺整体院へ来られました。

1回目の施術を受けた翌日から頭痛が軽減され、
「どんより」していた朝の目覚めが、
「スッキリ」に変わったそうです。

4日後に2回目の施術を受けに来られた時には、
別人の様にお顔が晴れやかでした。



片頭痛と緊張性頭痛の両方でお困りのお客さま。

この方も長年の頭痛でお困りでした。

病院での検査では、脳に異常はなし。

有名な頭痛外来にも行かれたそうですが、
薬で緩和するだけの処置に疑問を持たれていたとのこと。

特に、片頭痛の症状がひどい時には薬も効かず、
音のない暗闇の中で、ほぼ一日中、
頭痛が通り過ぎるのを待つしか術がなかったそうです。

定期的に施術を受けるようになって、
片頭痛や緊張性頭痛が起こる頻度が激減しました。

音のない暗闇の中で
頭痛が治るのを待つようなことはなくなったそうです。

この方の場合は、頭痛の改善以外にも、
耳が聴こえやすくなったと仰っていました。



このお二人以外にも、
生理に伴う頭痛でお困りのお客さま、
毎月何度も頭痛薬を使用されていたお客さまなど、
症状が改善される例は本当に多いです。


「頭痛が楽になった」

「ほとんど薬を飲まなくなった」

「生理の時に坐薬を使わなくなった」


という喜びの声をお聞きしています。



また、頭痛の他にも、
耳と顎関節に激痛があったお客さま、
中耳炎の痛み、突発性難聴、耳鳴り、
めまい・・・などなど。

様々な症状の方が、
施術の後に体の変化を感じておられます。


病院へ行っても異常がなかったとか、
当たり前の様に薬を飲み続けているという方、
一度別の方法を試してみてはいかがでしょうか?

「整体」の守備範囲は、
首こりや肩こり、腰痛や膝痛だけではありません。


頭部の不調でお困りの方も、
どうぞお気軽にご相談ください。


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