眠気が出てくるようになった



●ご来院前、どのような症状が気になっていましたか?

 2年程、浅眠・不眠がち。
 それによりスッキリしない体調と気分。


●当院を知ったキッカケは何ですか?

 HP。


●当院を知ってからすぐに来院されましたか?
 もし迷ったとしたらどんな点ですか?

 知ってから、しばらくしてtelしました。
 迷ってはいないですが、タイミングで。


●当院を選んだ決め手は何ですか?
 また、通ってみようと思った決め手は何ですか?

 良くなりたいと思い、
 まずはためしてみようと思ったから。


●実際に当院の施術を受けてみていかがでしたか?

 今まで、こなかった眠気が出てくるようになった。
 疲れたらよけいに頭が冴えてねれなかったのが
 疲れると程良い眠気が出てねれるように。
 まだ、浅い眠りの日や初回後は波もあった。
 日中にねむくなることもあるが
 これからも少しずつ良くなっていくのではと希望がもてました。
 こちらの整体にこさせてもらえ
 出会えてありがたく思っています。


(女性 30代 S.I様)


ー白樺整体院よりー

ありがとうございました。
頭蓋骨の調整や、
硬膜(脳と脊髄を覆っている膜)を緩めていくことで、
不眠の症状にも効果が期待できます。
Sさんの場合、1回目の施術の後で
随分寝られるようになったそうですが、
まだまだ不安定な部分があります。
これからも施術を重ねて、眠れる日を増やしていきましょう。
またお待ちしております。


 


思い煩う

我が家のポストには、
時々宗教の方が小冊子や案内を入れてくださるのですが、
昨日は、丁寧な字で書かれたお手紙が一枚入っていました。





 次の日のことを決して思い煩ってはなりません。
 次の日には次の日の思い煩いがあるのです。
 一日の悪いことはその日だけで十分です。


聖書の中の一節だそうです。

とても良い言葉ですね。


先日の日記でご紹介した河合隼雄さんの本
Q&A こころの子育て ー 誕生から思春期までの48章』にも、
こんな言葉がありました。


 ぼくなんか時代遅れと言ってもいいかもしれないけれど、
 思い通りにならないことこそ
 ほんとにおもしろいことだと思っているんです。

 というよりも、ほんとは、
 思うようにならないことほどすごいことはないんですよ。

 それこそが人生、
 そこでこそその人の個性が生きるわけですから。

 それとね、
 そうやって思うようにならなくて、
 あれやこれや考えてもどうしようもないときは、
 寝るんですよ。

 それが一番です。

 目が覚めたら、
 また変わってますよ。

 ひと晩たつって、不思議ですわ。



まだ現実に来てもいない先のことを
「ああだ、こうだ」と思い煩う癖が私たちにはありますね。

ちょうど今朝のニュースで、
子宮頸がんの予防ワクチンの是非についての話題があって、
「物事はつながっているなぁ」と感心しました。


きっと、この世の中には、
「正しい」も「間違い」も人の心の数だけあるから。

要は、自分が
何を「正しい」と信じて行動するのか。

そして、その責任を
自分で負う「覚悟」があるかどうか。


人生で一番大切なことって、
そういうことの様な気がします。


そんなことを気づかせてくれた、
ありがたいお手紙でした。

 

客観的に観る

私が現在行っている施術法では、
関節を操作する圧(強さ)は
5g以下が適切とされています。

頭蓋骨を操作する場合は、
更に圧を弱めて3g以下。

1円玉で言うと、
3〜5枚分以下の重さです。

それぐらいの繊細な圧で操作をすると、
靭帯や筋肉が作動する前に、
関節のみを調整出来るというわけです。

この圧で関節を操作する感覚を例えるならば、
「コンタクトレンズを眼球の上で滑らせるような感じ」
と言えば分かりやすいかも知れません。


しかし、果たして
本当にそれぐらいの繊細さで
自分がいつも施術を出来ているのか?

それを客観的に知っておく必要があります。


そこで、私が時々お世話になっているのが、
昨年購入したTANITAさんのデジタルクッキングスケール。

0.1g単位で計量出来る優れものです。


で、いつも通りの施術の感じで
「ふわっ」と手を載せてみると・・・





45g!

約10倍!!

全然駄目やん(涙)


・・・気を取り直して再度「ふわっ」と。





まだ駄目ですね(苦笑)


更に力を抜くと・・・





やっと合格!!


「これぐらいで出来てるはず」とか、

「多分これでOK」とか、

普段自分がそう思い込んでやっていることを、
時には自分自身で客観的に観て、
その妥当性を判断することが大切です。


私の施術の様に、
絶対的な重さの基準があると
言い訳の仕様がありませんね(汗)


もっともっと手の感覚を磨いていこうと思います。

 

施術室の音楽 1

時々、お客さまから
施術室で流れている音楽について聞かれますので、
この日記でぼちぼち紹介していこうと思います。





記念すべき第1回目は、
Oscar Peterson(オスカー ピーターソン)さんです。



At The Stratford Shakespearean Festival

このアルバムはちょっと跳ねた演奏もあるので、
あまりリラックス向きではありませんが、
こういうノリは大好きです。

演奏に合わせて聴こえる
「ウニウニ」とか「デゲデゲ」という、
オスカーピーターソンさんの唸り声が笑えます。

「癖が強い」ですね(笑)



We Get Requests

打って変わって、こちらは
もう少し落ち着いた雰囲気のアルバム。

しっとりと聴ける曲が多いですから、
夜のお酒にも合うと思いますよ。



『Time And Again』


こんな感じで少しずつ紹介していきますので、
興味がある方は聴いてみてくださいね。

 

日曜日




昨日は奈良オーガニックマーケットに出店してきました。


快晴でしたが若干寒かったせいか、
全体的に人が少ない印象でした。


白樺整体院のブースものんびりで、
施術を受けてくださった方は13人といつもより少な目。


でも、そのおかげで、
10分間の施術時間以外にも
お客さまとゆっくりお話をすることができました。


 大阪からほぼ毎月マーケットに来られているお二人から、
 「私たち、3月に結婚します!」という幸せなご報告を受けたり。
 (Mさん、Rさん、おめでとうございます!!)

 「前回オーガニックマーケットで施術を受けてから調子がいいんです」
 なんていう嬉しい経過をお聞きしたり。

 数年振りに施術をしたお客さまと、
 ついさっき施術をしたご夫婦がお友達だったり。

 このブログを読んでくださっている方々から、
 「ピャーコちゃん、行っちゃいましたね」
 という優しいお言葉をかけていただいたり。


ヒマはヒマで、
これまた楽しいものですね。


日曜日はヒマにかまけて沢山写真を撮ったので、
今日の日記は写真でお楽しみください。


それでは、どうぞ。

 

奈良オーガニックマーケット

明日23日(日)は、
奈良オーガニックマーケットの開催日です。





白樺整体院も今月は出店します。


開催時間は、
午前8時〜昼12時まで。

 
お時間がある方は、
JR奈良駅前まで是非足をお運びください。

 

バードウォッチング

ピャーコが我が家を巣立ってから、
もうすぐ1ヶ月が経ちます。


早いものですね。


あれから鳥をよく観察するようになりました。









今までは鳥の存在なんて全く気にしていなかったのに。

不思議なものです。


スズメの声が聞こえると、
近寄って様子を見に行ってしまいます。


「チュンチュン」


こちらが鳴き声を真似ると向こうも鳴き返してきます。

・・・が、近寄り過ぎると逃げて行きます。


当たり前ですね(笑)


悲しみも寂しさも、
時の流れとともに自然に癒されていきます。

癒されているのか、
ただ単に忘れてしまうだけなのかは分かりませんが(笑)、
「忘れられる」ということも神様からのギフトですね。


生きていると色々なことがありますが、
出来事も、時の流れも、
ありがたいものだなぁと感じる今日この頃です。

 

マイナスの感情

「腹立つ」

「憎い」

「大嫌い」

「許せない」


こういうマイナスの感情は、
大抵の人は表に出さずに
自分の中に閉じ込めてしまうことが多いと思います。


・・・だって、
素直に表に出したりなんかしたら、
自分の周りに誰もいなくなってしまうかも知れませんから(汗)


だから、心の中ではそれを感じつつも、
ついつい「アカン、アカン」と押し殺してしまいます。


そして、しまいには、

「こんなことを思ってしまう自分はダメだ」

と、自分を責めてしまう。


自分の中にあるマイナスの感情を、
誰かに対して攻撃的に出すのは賛成出来ませんが、
その存在を自分自身がちゃんと認めてあげる必要があります。


「こういう思いが自分にはあるんだ」と。


そうすることによって、
思いがきちんと消化されます。


逆に、自分の中にある感情を自分自身が認めてあげないと、
知らない間に感情が積もりに積もって、
自分の感情を自分でも制御出来なくなってしまう事態に陥ります。

 

1週間前。

大学時代に私が所属していた
クラブのOB会がありました。

場所は毎年恒例、
大阪某所の先輩が経営するラウンジ。


一番古参の70代の先輩が、
とにかく「歌え!歌え!」と言うのがいつものノリで。

一曲終わると、

「次誰や?おい!歌わんかい!」

みたいな感じで常に誰かが歌っているから、
それはもう話にくい話しにくい。

久しぶりに会った人と
ゆっくり会話もできません(笑)


OB会では40歳を過ぎた私が一番若手なので、
マイクがよく回ってくるんです。

で、実は私は歌うのが好きなので、
「はい!喜んで!」と歌います。


「五郎!うまいやないか!」


なんておだてられたら、
それはもうジャンジャン歌います。

調子に乗って7曲も歌いました(笑)

大勢の人の前で好きな歌を歌うのは
本当に気持ちが良いですね。


自分が好きで作った曲をお客さんの前で歌う、
歌うたいの人はもっと気持ちが良いことでしょう。


この人も気持ち良さそうに歌っています。



『通りをぬけて Shin-nee』


自分の気持ち良いことが、
誰かの気持ち良さになるって、
最高の幸せですね。


心地良く酔いながら、
好きな歌を歌いながら、
自分勝手にそんなことを実感したひと時した。


また来年もジャイアンリサイタルをしよう!


そう密かに考えている次第です(笑)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    2月の整体体操の日程は、こちらをご覧ください

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 










本日、奈良はえげつない雪でした。


警報で学校から早々に帰って来る子供達を見ながら、
買い物ついでに雪の中を散歩。

久しぶりに長靴を履いて、
雪をザク!ザク!踏みしめながら歩きました。

そして、帰ったらひたすらパソコンでお仕事。

大雪のおかげで、
溜まっていた仕事を済ませられました。


まぁ、たまにはこんな日があるのも良いものですね。

 

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