身体にきくー「体癖」を活かす整体法
野口整体の「体癖」をベースに、
「身体の癖、ゆがみは正すのではなく、活かす」整体法を紹介した本です。
先日の日記に書いた「からだを楽器に例えている本」は、この本のことです。
野口整体の創始者、野口晴哉さんが編み出した12種類の「体癖」という考え方。
私は野口晴哉さんの著書「整体入門」を読みましたが、
説明がわかりにくい上に血液型の性格判断のようで、
正直なところ、あまりしっくり来ませんでした。
このわかりにくい(私だけかも知れませんが)体癖を、片山洋次郎さんは
現代人の身体性に合わせてわかりやすく説明しています。
体癖の自己診断法も書いてあるので、自分の体癖を知ることも出来ます。
片山さんによると、体癖は「性格以前の感受性」であり、
それを受け入れることで、他者に対しても寛容になれるし
何より自分自身が一番楽になるそうです。
- 2010.05.31 Monday
- 本
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- by 白樺整体院