5月の体操教室
日時
6日(日)10:30〜12:00
8日(火)13:00〜14:30
13日(日)10:30〜12:00
16日(水)13:00〜14:30
20日(日)10:30〜12:00
26日(土)10:30〜12:00
場所
内容
からだの歪みを整え、筋力を適度に鍛える体操。
肩こりや腰痛などの不快な症状に効く体操。
手の反射区を使って全身を緩める方法など。
教室でお教えする体操には次のような効果もあります。
・骨盤の歪みを整える。
・骨盤を締める。
・冷え性、むくみの改善。
・ウエストや脚を細くする。
・バストアップ、ヒップアップ。
参加される方の状態に合わせて内容を変えますので、
ご年配の方でも大丈夫です。
また、小さいお子様連れでも
参加していただけます。
フェイスタオル1枚と、
お水やお茶などの飲み物をご持参の上、
なるべく動きやすい服装でお越し下さい。
当院でのお着替えも可能です。
参加費
お1人様 1,000円
お申し込み方法
お電話またはメールにてご連絡下さい。
info☆yamadagoro.net(☆を@に変えてください)
申し込みの際、お名前とご連絡先、
参加希望日をお知らせください。
白樺整体院
090-3281-4606(山田)
- 2012.05.02 Wednesday
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