ズレている方へ動かす

骨のズレを直す場合。

正常な位置へ戻す方向に力を加える
という方法があります。

わかりやすく言うと、
骨が右にズレていたら右から押す、
左にズレていたら左から押す、
飛び出している骨があったとしたら、
上からグッと押さえて正常な位置に戻すというやり方です。

この方法が一般的というか、
常識的な考え方ですね。

しかし、これとは真逆の考え方で、
もっとズレるように力を加えるという方法があります。

これもわかりやすく説明すると、
骨が右にズレていたら左から押す、
左にズレていたら右から押す、
飛び出している骨があったとしたら、
もっと飛び出すように下から力を加えるというやり方です。

「そんなことしたら、
 余計に酷くなるやん!」

普通に常識で考えたら、
誰だってそう思いますよね。

でも、何故かこの方法で、
ズレていた骨が正常な位置に戻ってしまうんです。


人間のからだって不思議ですね。

例えば。

手の甲の骨を色々押してみて
どこかに痛い所がある場合は、
その骨が少し甲側に飛び出しているんです。

このブログを読んでくださっているみなさまも、
手の甲に痛い所が無いかチェックしてみてください。

もしも痛い所があれば、
手のひら側からその骨を押してあげると、
骨の位置が正常に戻って痛みが消えます。

もっと具体的に説明すると、
手の甲の痛い部分のちょうど反対側(手のひら)に指を当て、
気持ち押す感じで10〜20秒ほど保持します。
(ズレがきつい場合は数分かかることもあります)

再度、手の甲の痛かった部分を押してみて
痛みが消えていればOKです。
まだ痛い場合は、
もう一度手のひら側からそっと押してみて、
痛みが消えたかどうかチェック。
これを繰り返してください。

この時の押す力というのは
5グラムぐらいです。

キッチンはかりをお持ちの方は、
実際にはかりに指を置いて5グラムの力を感じてみてください。
力加減がよく分かっていただけると思います。

「押す」と言うよりも、
押すイメージで「触れている」という感じです。

こんな僅かな力で更にズレを強調すると、
骨が正常な位置に戻るんです。


人間のからだって、
本当に不思議ですね。


ちなみに、手のひらが痛い場合は、
手の甲から押してくださいね。

また、この方法は手の骨以外にも、
背骨やら足の骨やら色んな所に使えます。
(足の甲が痛い場合は足の裏から押すなど)


ブログだけではよく分からないという方は、
整体を受けに来られた時や、
体操教室の時にでも気軽にお聞きくださいね。



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